Stoppen met slaapmiddelen

[hoshinkido]

ik heb meer dan 44jaar in de bouw gewerkt
iedere dag een ander startuur ,zelfs om 3h snachts!
en dit tot meer dan 14u daags. (betoncentrale chauffeur)
wel ik had en hebt geen moeite met slapen, en slaappillen ga ik ook
nooit innemen. al ben ik al 12jaar op welverdiende rust ,
mensen geraken verslaafd aan slaappillen, en hun lichaam kan niet meer zonder
die slaappillen . probeer in uw geval om op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan.
na een tijd heb je die rotzooi niet meer nodig.