Emo-eten
Alle tips voor het doorbreken van de vicieuze cirkel :
... eten omdat ik mij niet goed voel in mijn vel en daarna bijkomen en dan boos en verdrietig zijn omdat ik ben bijgekomen...
zijn meer dan welkom !
... eten omdat ik mij niet goed voel in mijn vel en daarna bijkomen en dan boos en verdrietig zijn omdat ik ben bijgekomen...
zijn meer dan welkom !
Blijkbaar ben ik de enige.....
dus : bijkomende vraag :kent iemand een ander forum waar ik met mensen (serieus) hierover van gedachten kan wisselen ?
dus : bijkomende vraag :kent iemand een ander forum waar ik met mensen (serieus) hierover van gedachten kan wisselen ?
-
Klaartje - Lid geworden op: 27 jan 2005, 17:22
- Locatie: Brecht
Dit fenomeen is mij bekend.... het is moeilijk om dit patroon om te buigen, maar best is verzet en bezigheid te zoeken zodat men geen tijd heeft om zich op "eten" te storten; het vraagt een enorme discipline.
Als men zich niet goed in zijn vel voelt is het ook niet eenvoudig
Zoek hulp bij een therapeut of bezigheidstherapie misschien
Als men zich niet goed in zijn vel voelt is het ook niet eenvoudig
Zoek hulp bij een therapeut of bezigheidstherapie misschien
"Een vriend is iemand, die als hij je een hand geeft eigenlijk je hart aanraakt."
Auteur: Gabriel Garcia Marquez
Auteur: Gabriel Garcia Marquez
Bezigheidstherapie heb ik niet echt nodig....mijn dagen zitten overvol...helaas is ook vermoeidheid en frustratie vaak een roep om eten.Klaartje schreef:Dit fenomeen is mij bekend.... het is moeilijk om dit patroon om te buigen, maar best is verzet en bezigheid te zoeken zodat men geen tijd heeft om zich op "eten" te storten; het vraagt een enorme discipline.
Als men zich niet goed in zijn vel voelt is het ook niet eenvoudig
Zoek hulp bij een therapeut of bezigheidstherapie misschien
-
Klaartje - Lid geworden op: 27 jan 2005, 17:22
- Locatie: Brecht
Frustratie is vaak een dooddoener, daar weet ik wel wat van..... maar ja wie is er niet gefrusteerd de dag van vandaag .....is het niet in eigen kring dan er buiten; het is altijd een kunst om te relativeren; en als men van aard als smaak heeft in zijn eten, dan is die stap nog sneller gezetalfa schreef:Bezigheidstherapie heb ik niet echt nodig....mijn dagen zitten overvol...helaas is ook vermoeidheid en frustratie vaak een roep om eten.Klaartje schreef:Dit fenomeen is mij bekend.... het is moeilijk om dit patroon om te buigen, maar best is verzet en bezigheid te zoeken zodat men geen tijd heeft om zich op "eten" te storten; het vraagt een enorme discipline.
Als men zich niet goed in zijn vel voelt is het ook niet eenvoudig
Zoek hulp bij een therapeut of bezigheidstherapie misschien
"Een vriend is iemand, die als hij je een hand geeft eigenlijk je hart aanraakt."
Auteur: Gabriel Garcia Marquez
Auteur: Gabriel Garcia Marquez
zou geen excuus mogen zijn , hé , Klaartje....dat bijna iedereen gefrustreerd rondloopt ?
Maar niet iedereen gaat daarom eten...niet iedereen wordt daarvan té dik...
Ik kén de (eventuele) rem-middeltjes zoals eerst nadenken of je dat stukje kaas wel nodig hebt ; of je echt honger hebt....
maar die werken niet : want een emo-eter eet als in trance....als in een soort hypnose...eens het stukje op ; de emotie gekoeld..valt dan pas de frank : oei : 'k heb dat stukje kaas gegeten en eigenlijk mocht dit niet ; had ik ook geen honger.
Maar niet iedereen gaat daarom eten...niet iedereen wordt daarvan té dik...
Ik kén de (eventuele) rem-middeltjes zoals eerst nadenken of je dat stukje kaas wel nodig hebt ; of je echt honger hebt....
maar die werken niet : want een emo-eter eet als in trance....als in een soort hypnose...eens het stukje op ; de emotie gekoeld..valt dan pas de frank : oei : 'k heb dat stukje kaas gegeten en eigenlijk mocht dit niet ; had ik ook geen honger.
-
Klaartje - Lid geworden op: 27 jan 2005, 17:22
- Locatie: Brecht
Inderdaad Alfa.... maar het kan er mee te maken hebben, bij iederéén anders, men reageert zijn emoties af op "eten", ik weet het uit ondervinding; het is een soort uitlaatklep waarmee je jezelf wil plezier doen. En als men dan ook nog van lekker eten houdt, dan is het hek van de dam!alfa schreef: zou geen excuus mogen zijn , hé , Klaartje....dat bijna iedereen gefrustreerd rondloopt ?
Maar niet iedereen gaat daarom eten...niet iedereen wordt daarvan té dik...
Ik kén de (eventuele) rem-middeltjes zoals eerst nadenken of je dat stukje kaas wel nodig hebt ; of je echt honger hebt....
maar die werken niet : want een emo-eter eet als in trance....als in een soort hypnose...eens het stukje op ; de emotie gekoeld..valt dan pas de frank : oei : 'k heb dat stukje kaas gegeten en eigenlijk mocht dit niet ; had ik ook geen honger.
"Een vriend is iemand, die als hij je een hand geeft eigenlijk je hart aanraakt."
Auteur: Gabriel Garcia Marquez
Auteur: Gabriel Garcia Marquez