Waar vandaan: Reizen > Tips > Tips voor wintervakanties

Tips voor wintervakanties

Skiën is ongetwijfeld één van de meest opwindende wintersporten. Spijtig genoeg zijn er jaarlijks talloze mensen die met een gebroken arm of been vroeger huiswaarts moeten keren. Wie de volgende praktische tips in acht neemt, kan goed voorbereid op vakantie vertrekken!

  • Een skieër
    Vertrek fysiek en mentaal voorbereid op skivakantie. Volg een goede instructie in het begin. Warm je degelijk op voor het skiën en doe een efficiënte 'cooling-down' na het skiën. Dankzij een goede training voorkom je al een groot deel van de skiletsels.
  • Zorg voor een degelijke skiuitrusting: skilatten, skibindingen, skischoenen, skistokken en skikleding.
  • Drink voldoende en eet voedzame en regelmatige maaltijden tijdens het skiën. Vermijd het drinken van alcohol tijdens de skivakantie.
  • Bescherm jezelf tegen de felle zon. Draag altijd een skibril of een goede zonnebril, ook als de zon niet schijnt. Smeer je dagelijks in met een goede zonnebrandcrème.
  • Heb je een mogelijk medisch probleem, overleg dit met je huisarts voor je op skivakantie vertrekt. Zo voorkom je dat het probleem verergert.
  • Wees heel aandachtig voor je kinderen. Zij hebben extra bescherming nodig.
  • Neem een fair en veilig gedrag aan. Overschat jezelf niet!
  • Indien iemand gekwetst is, pas dan correct en efficiënt eerste hulp toe. Zo kan je mensenlevens redden!
  • Lees ook eens de gedragscode voor skiërs!

Bron: Rode Kruis Vlaanderen


E-mail deze pagina | Afdrukken | In favorieten opslaan In favorieten opslaan | Share/Bookmark

Je mening is belangrijk! Was deze pagina nuttig?



Een vraag of een probleem op SeniorenNet?
Kijk dan in het Helpcentrum (klik hier). Als je het daar niet kan vinden, helpen we je via e-mail op support@seniorennet.nl.

Zoek binnen SeniorenNet:

Untitled Document

Poll

Ken je iemand persoonlijk die doof of slechthorend is?