Waar vandaan: SOS & EHBO > EHBO > Ledematen - letsel aan onderhuidse weefsels

Ledematen
Letsel aan onderhuidse weefsels
Een letsel aan de onderhuidse weefsels is een beschadiging van de weefsels onder de huid, terwijl de huid zelf intact blijft. Dergelijk letsel wordt veroorzaakt door een hevige slag of stoot (bijv. tijdens het sporten).
Spierletsel
Wat stel je vast?
  • plotse, hevige pijn, alsof er onverwacht een vreemd voorwerp op het lidmaat wordt geslingerd
  • verminderde bruikbaarheid, afhankelijk van de ernst van het letsel
  • soms zwelling
  • op de plaats van een grote spierscheur is een indeuking te voelen
  • blauwverkleuring door inwendige bloeding (soms pas later)
Wat doe je?
  • Koel het getroffen lichaamsdeel af. Hou tijdens het afkoelen het ijs niet rechtstreeks tegen de huid. Wikkel er eerst een handdoek of andere doek rond. Als er geen ijs is, kan je ook een koelzakje gebruiken.
  • Doe dit maximaal 20 minuten.
  • Beweeg het getroffen lidmaat zo weinig mogelijk:
    • Vraag het slachtoffer om zelf de arm, hand of schouder stil te houden tegen de borst.
    • Laat het slachtoffer niet op een gekwetst been of pijnlijke voet steunen.
  • Verwijs door naar een arts.
Peesscheur
Een peesscheur wordt overwegend veroorzaakt door plotse en bruuske bewegingen. Peesscheuren treden soms ook op na langdurige overbelasting.
Wat stel je vast?
  • veel pijn
  • spier die met de getroffen pees is verbonden, is minder of helemaal niet meer bruikbaar. (bijv. bij een scheur van de achillespees kan je niet meer op de tenen staan)
  • soms uitwendige zwelling en bloeding
Wat doe je?
  • Koel het getroffen lichaamsdeel af. Hou tijdens het afkoelen het ijs niet rechtstreeks tegen de huid. Wikkel er eerst een handdoek of andere doek rond. Als er geen ijs is, kan je ook een koelzakje gebruiken.
  • Doe dit maximaal 20 minuten.
  • Beweeg het getroffen lidmaat zo weinig mogelijk:
    • Vraag het slachtoffer om zelf de arm, hand of schouder stil te houden tegen de borst.
    • Laat het slachtoffer niet op een gekwetst been of pijnlijke voet steunen.
  • Verwijs door naar een arts.
Bron: Help! Eerste hulp voor iedereen. 3de druk: november 2008 (bijgewerkt) - Rode Kruis Vlaanderen
Fotografie: BIVV, Corbis, Luc David, Graphic Obsession, iStock, Robert Jooris, Stockxpert, Frank Toussaint, VAD, Carl Vandervoort, Pascal Van Waeyenberghe, Rode Kruis-Vlaanderen
Seniorennet