Waar vandaan: Advies > Culinair

Over omega 3 en 6 lees ik niets bij olijfolie, wat zijn dan de eigenschappen van olijfolie


Olijfolie bevat voornamelijk mono-onverzadigde vetzuren (oliezuur) en weinig omega 6-vetzuren en geen omega 3-vetzuren.

Indien u een olie wenst met de goede eigenschappen van de mono-onverzadigde vetzuren (vervanging van verzadigde vetzuren door mono-onverzadigde vetzuren houdt uw cholesterol op peil) dan opteert u best voor Vandemoortele Excellence Frituurolie om te frituren. Koolzaadolie bevat ook veel mono-onverzadigde vetzuren en is bovendien ook rijk aan omega 3-vetzuren. Koolzaadolie is zowel geschikt voor warm als koud gebruik.

De goede eigenschappen van omega 3 vindt u op deze websites: www.omega3.be of www.vandemoortele.be
Gezien we door onze westerse voeding te weinig omega 3-vetzuren innemen (cfr Belgische voedselconsumptiepeiling) wordt er aangeraden om meer olin te gebruiken die omega 3-vetzuren bevatten.


Meer vragen & advies >> Archief.



Vitelma :


E-mail deze pagina | Afdrukken | In favorieten opslaan In favorieten opslaan | Share/Bookmark

Je mening is belangrijk! Was deze pagina nuttig?



Een vraag of een probleem op SeniorenNet?
Kijk dan in het Helpcentrum (klik hier). Als je het daar niet kan vinden, helpen we je via e-mail op support@seniorennet.nl.

Zoek binnen SeniorenNet:

Untitled Document

Poll

Ken je iemand persoonlijk die doof of slechthorend is?